VIDA E SAÚDE

USE A MEDITAÇÃO PARA COMEÇAR O SEU DIA MELHOR.

RETIRE OS NÓS E LIBERTE-SE...

RELAXAMENTO ORIENTADO:

USE O RELAXAMENTO ABAIXO PARA DESCANSAR, REDUZIR O ESTRESSE OU DORMIR.

USE O RELAXAMENTO ABAIXO PARA REALIZAR UMA HIGIENE MENTAL, ELIMINAR AS TENSÕES E AUMENTAR A CONCENTRAÇÃO DURANTE O ESTUDO

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